Monet käsiekseemapotilaat tietävät, että heidän on vältettävä vettä ja saippuaa ihon kuivumisen ja ärsyyntymisen ehkäisemiseksi. Tämä ei kutenkaan tarkoita sitä, että käsiekseema estää käsien ja vartalon pesemisen.

Käsien peseminen

Bakteerit viihtyvät mainiosti kosteissa paikoissa. Jos ihottumasi vuotaa ja joudut käyttämään puuvillakäsineitä, ne kostuvat nopeasti. Siksi on tärkeää puhdistaa iho muutaman kerran päivässä.

  • Pese kädet haalealla vedellä ja miedolla hajustamattomalla saippualla.
  • Huuhtele saippua perusteellisesti pois.
  • Kuivaa iho hyvin.
  • Levitä iholle joko lääkärin määräämää hormonivoidetta tai mietoa hajustamatonta kosteusvoidetta.
  • Vaihda käsiin puhtaat puuvillakäsineet.
  • Bakteerit voivat viihtyä ihottuman kastelemissa käsineissä. Jos ihottumasi on vuotava, varaa riittävästi puuvillakäsineitä, jotta voit vaihtaa ne monta kertaa päivässä.
  • Vaihda käsineitä usein.

Kylpeminen

Useimpien ihmisten mielestä on mukavaa peseytyä päivittäin. Tämä koskee myös atooppista ekseemaa sairastavia. Jos voit pestä hiuksesi itse, käytä mietoa ja hajustamatonta saippuaa ja shampoota. Käytä tarvittaessa käsineitä. Näin vältät ärsyttämästä ihoa tarpeettomasti.

Jos ihottuma on vaurioittanut käsiesi ihoa pahasti ja kaikki liikkeet tekevät kipeää, tarvitset ehkä apua peseytymisessä ja hiustenpesussa. Jos asut yksin, voit hakea kotiapua lääkärin kautta.